Oltre il 98% del tempo? Nulla. 20/30 mega sono più che sufficienti.
Quando a casa dai miei genitori siamo in 4 magari possono servire maggiori velocità ma comunque un 100mbps di banda sono più che sufficienti.
La mattina che sono al lavoro il traffico generato è solo quello della roba IoT che ho a casa. Quando torno, al massimo, potrei dover aggiornare alcuni videogiochi ma per il resto faccio normale navigazione oppure gioco online o ancora guardo qualche streaming video.
La comodità della banda elevata la vedo nelle situazioni particolari dove devo scaricare file molto pesanti (ISO di Windows, videogiochi completi) oppure, in upload, durante la sicronizzazione con servizi cloud (ad es. Google Drive) o ancora per caricare video su Youtube. Queste sono comunque situazioni che si verificano di rado: spesso su Google Drive carico e scarico documenti o foto quindi parliamo di KB o al massimo alcuni MB; inoltre non sto sempre a scaricare ISO di Ubuntu, Debian, Windows o videogiochi (questi ultimi spesso hanno solo aggiornamenti di qualche centinaia di MB).
Ho anche due NAS, uno a casa mia e l'altro dai miei genitori, che utilizzo per backup. Tanta banda in upload e download fa si che questi backup oppure i download degli archivi siano molto più veloci (i miei PC ed entrambi i NAS hanno anche schede a 10gbps per la LAN). Ovviamente non sto sempre a caricare/scaricare dati da un NAS all'altro ma faccio sincronizzazioni settimanali / bi settimanali in orari dove magari la rete è più libera (mattina, primo pomeriggio, notte); se poi devo trasferire tanta roba (>100GB) mi armo di hard disk esterno e procedo così. Probabilmente questo è il caso d'uso dove sfrutto maggiormente la velocità ed effettuo maggiore traffico dati.
Speedtest? A parte quelli subito post attivazione e per provare il WiFi (canali radio e simili) ne faccio veramente pochi. In alcune situazioni ne ho fatti vari per cercare di capire, ad esempio, se ci fosse saturazione durante eventi sportivi o quando riscontravo un po' di lentezza generale ma una volta verificata la situazione (4/5 speedtest totali in un'oretta al massimo) poi diventano uno spreco inutile di banda.
Altro vantaggio della fibra è sicuramente la stabilità. Rispetto alla mia vecchia FTTC non ho avuto mai grossi problemi di disconnessioni o rallentamenti. D'estate, ad esempio, il DSLAM nel cabinet a cui ero collegato si surriscaldava con perdite di banda e spesso c'erano anche perdite di portante. Oppure quando pioveva forte avevo disconnessioni o comunque c'erano molti errori sulla linea. La fibra, inoltre, non soffre di diafonia o dei problemi di distanza. Questi, infatti, hanno portato la mia FTTC 200 da 160mbps a 70mbps, soli 10mbps in più rispetto alla FTTC 100 che agganciava portante 60mbps.
I problemi che ho avuto fin'ora con la fibra erano sempre dovuti agli apparati a casa mia (ONT, router) e comunque, per quanto di competenza OF o ISP, sono sempre stati risolti tempestivamente (entro il giorno seguente). Non ho mai riscontrato neanche appuntamenti bucati, anzi i tecnici sono sempre arrivati in perfetto orario e hanno quasi sempre fatto un ottimo lavoro (eccetto una volta ma poi è intervenuta Dimensione e la problematica è stata sistemata dopo un paio d'ore con un secondo intervento). In ogni caso, tra le due linee FTTH che gestisco, ho avuto problematiche solo 3 volte post attivazione e solo una di queste era un guasto vero e proprio con servizio degradato (ONT F601 bruciato che provocava micro disconnessioni).