Manu89 o avrei comunque il collo di bottiglia da un'altra parte?
RAM e sistema operativo.
Portare la RAM a 16 / 32 ed usare un sistema operativo "leggero" (Linux) in genere "svegliano" un sistema: da quello che chiedi e da come lo chiedi, ho l'impressione che abbandonare Windows NON faccia per te.
Manu89 quanto costa la sostituzione con SDD da 512 GB e copia dei dati in negozi specializzati?
Se cambi disco, approfittane per installare il sistema operativo da zero, dopo 8 anni sarà pieno di porcherie (misconfigurazioni e detriti sw): comunque il costo è strettamente dipendente dall'area geografica, in zone ricche ti costa qualcosa, al centro-sud magari molto meno.
BTW, cerca di capire se puoi installare un disco NVME (più veloce) o solo SATA.
