Spegnere il modem una volta ogni tanto non fa partire il SOS. In più i modem che supportano il "dying gasp" segnalano all'ONU che si stanno spegnendo per volontà dell'utente così che l'ONU può sapere che non è un problema della linea. Staccare ad esempio il doppino è peggio perché per l'ONU è equivalente ad un problema di linea.
Spegnere i dispositivi elettrici quando si è via per un certo tempo (ma non qualche ora, magari) è IMHO una buona pratica. Tentare di agganciare una banda migliore può essere effimero, magari in un certo momento prendi qualcosa in più (magari perché qualcun altro ha spento il suo, di modem), ma se le condizioni della linea (diafonia, ecc.) sono quelle dopo un po' convergono verso i soliti valori.