mariop Come già scritto, generalmente il mantenimento di una temperatura è più efficiente della accensione programmata ma per un uso sporadico potrebbe non essere sempre conveniente (esempio doccia solo al mattino o alla sera).
Ci sono diverse variabili da considerare. Hai il fotovoltaico? Quante persone ci sono in casa? A parte la doccia, usate acqua calda per il lavaggio dei piatti?
Se hai il fotovoltaico, converrebbe programmarlo per scaldare quando produci elettricità... In questo caso, inoltre, se tieni la temperatura più elevata, ti durerà di più perchè all'utilizzo ne usi meno miscelando con più acqua fredda.
Se non hai il fotovoltaico, al contrario, potrebbe convenire alla sera ma con una tariffa bioraria.
Per una persona sola puoi tenere l'acqua a 45° che se anche tiri solo acqua calda, non rimani senza. In due già forse è un problema e con due docce ravvicinate, la seconda potrebbe non essere molto calda... Scaldare molto per poi miscelare, ha senso solo se la quantità di acqua calda da sola non basta; altrimenti è uno spreco di energia.