Dipende un po' dalla fascia di prezzo, e da quanto spazio hai in verticale nel case.
Penso che il miglior rapporto prezzo prestazioni oggi lo offra il thermalright peerless assassin, 40€ e prestazioni ottime, silenzioso, ci puoi tener sotto quello che vuoi. Ho un 5950x, ad aria ho provato fino a 240W e riesce a tenerlo sotto gli 85°C
https://www.amazon.it/dp/B09NSTR7JZ
Se vuoi spendere un po' di meno (22-26€) c'è la serie burst assassin, sono dissipatori a singola torre, con sempre base in rame (non heatpipe esposte e direct contact) e ventola singola. per un 5700 ci stai tranquillamente, con anche ad occhio spazio di espansione fino ai 150w circa se un domani vuoi cambiar cpu.
https://www.amazon.it/dp/B0BHHMC218
