Chimera457 tranquillo, era solo per capire che tipo di linea avessi.
Quindi hai l'ONT integrato nel modem, cioè la fibra entra direttamente nel modem. Quella al muro invece è una borchia ottica, il suo compito è solo quello di terminare la fibra nella tua casa. Da questo si può concludere che sei in Openfiber A/B, ovvero FTTH con OLT di W3 (in passivo).
Allora per prima cosa, via wifi è anche normale avere un bufferbloat non ottimale, tu giochi via wifi o via cavo?
Via cavo si può migliorare la cosa solo abilitando il QoS nel tuo router, purtroppo non ho idea se quel router lo supporti o meno.
Via wifi potresti provare a cercare un canale wifi più libero o ridurre l'ampiezza del canale (magari da 160MHz a 80MHz)
Tieni conto che il bufferbloat si ha solo se stai usando attivamente la connessione, cioè tu o qualcuno collegato alla tua rete sta scaricando o caricando un quantitativo considerevole di dati (viste le velocità GB o decine di GB).