inizia a svitare le 2 viti che tengono la ventola, sollevala e vedi se nel dissipatore c'è lo strato di polvere.
Se c'è puoi aspirarla con l'aspirapolvere o la togli con un pennellino.
Se la ventola funziona a "scatti" (si ferma poi parte veloce per poi fermarsi di nuovo) è indice che c'è polvere accumulata. La ventola accelera e rallenta gradualmente quando il dissipatore è pulito.
Poi se te la senti, per fare lavoro completo, dovresti smontare il dissipatore per cambiare la pasta termica ma occhio che potresti aver bisogno di pad termici se uno dei 2 chip (cpu o gpu) non va a contatto con il dissipatore (la pasta serve in caso di contatto per le microvalli).
Se vuoi andare per gradi, smonta solo la ventola, fai foto e vediamo la situazione...