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Spezzone di video da non guardare se si ha paura che un cavo in fibra sia fragile.
Quello che ti hanno montato @TechTheGuy è da 3mm, è la misura per patch più grossa che fanno, non voglio dire che ti ci puoi appendere prima di romperlo, ma non ci vai tanto distante. Vai tranquillo, basta che non lo pizzichi o "strozzi", per il resto non ha nessun problema.
Traduzione di quel che ha fatto Quinn nel video: le pieghe non hanno spezzato la fibra, semplicemente hanno aumentato la perdita di luce tra core e mantello della fibra ottica, causando errori di trasmissione. Uno dei "trucchi" per costruire un attenuatore fai-da-te a-la McGyver è quello di avvolgere la fibra ottica su una penna/matita per appunto far disperdere un tot di luce. Il punto più debole è senz'altro dove è attaccata al connettore.