QRDG il ripple molto marcato ovvero l'oscillazione sui 12v, nessun alimentatore di cui io conosca le specifiche ( e sono tantissimi conosco anche il singolo componente e il produttore è il mio lavoro ), riesce a generare correttamente 12v spaccati e continuativi, ora il ripple è l'oscillazione di alta e bassa frequenza, più questa è ampia più l'alimentatore non è di qualità e può anche provocare danni ai componenti.
Con una 5700xt andrei di 700 o 750 per essere sicuro di non usarlo al 100%, se mi dici che puoi cambiarlo e un budget posso indirizzarti verso qualche modello migliore.
P.s. il peso non è indice di nulla, ci sono PSU che in formato ridotto SFX sono delle belve, ma hanno anche un costo